Maikin kukkakaalipossupata

Ainekset 6 annosta

800 g Viljaporsaan minuuttisuikale

3 Sipuli, keltasipuli (165 g)

6 Porkkana (390 g)

2 Paprika, punainen (340 g)

4 rkl Rypsiöljy

2 rkl Maustekastike, soijakastike

1 kg Kukkakaali

10 g Valkosipuli

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

600 g Broilerin fileesuikale, naturel

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

Ruskista lihat. Lisää sipulit, porkkanat. Lisää paprika. Lisää hienoksi jauhettu kukkakaali. Tee keskelle kolo munille. Sekoittele. Mausta.

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 341 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon