Nyhtökaura

Ainekset 3 annosta

250 g Nyhtökaura nude

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

20 g Valkosipuli

2 rkl Neito rypsiöljy

10 g Taco Spice Mix original

1 sipuli 3 valkosipulinkynttä öljyä Kuullota sipuli, lisää nyhtökaura joukkoon.

Energia 210 kcal / 100 g

Energia 875 kJ / 100 g

Proteiini 23,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 8,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon