Kevyet jauhelihapihvit

Ainekset 5 annosta

400 g Naudanjauheliha rasvaa 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 g Valkosipuli

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Pippuriseos kolme pippuria

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Paprikajauhe

1/2 tl Chilijauhe

1 Kananmuna (60 g)

kuten muutkin jauhelihapihvit

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 460 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon