Pinaattiletut

Ainekset 4 annosta

5 dl Rasvaton maito

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

150 g Pinaatti, pakaste

1 rkl Oliiviöljy

1 rkl Voi, normaalisuolainen

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 541 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,3 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon