Marjasmoothie (rinkula)

Ainekset 1 annosta

60 g Banaani, kuorittu

80 g Päärynä, kuorittu

40 g Avokado, kuorittu, kivetön

2 dl Soijamaito, original

100 g Soijajogurtti mild&creamy maustamaton

50 g Suomalainen mustikka, pakaste

25 g Puolukka

10 g Pinaatti

1 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 tl Pellavansiemen rouhe

10 g Auringonkukansiemen kuorittu

1 rkl Elovena plus, vehnälese

Sekoita ainekset blenderissä

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 323 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0,1 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon