Omenajugurtti VEG, G

Ainekset 1 annosta

30 g Auringonkukansiemen kuorittu

10 g Chia-siemenet

130 g Omena, kotimainen, kuorineen

221 g Soijajogurtti mild&creamy maustamaton

Sulata jäiset omenat mikrossa sulatusteholla. Lisää jogurtti, chian siemenet sekä auringonkukansiemet. Sekoita ja anna tekeytyä hetki (n. 10 min), että chian siemenet turpoavat omenoiden nesteessä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0,2 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon