Smoothie

Ainekset 2 annosta

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

3 g Chian siemenet

160 g Banaani, kuorittu

200 g Rasvaton maito

150 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 28763- Pakastemansikka

Kaikki blenderiin ja sekaisin. Lisää halutessasi hiutaleita, härkäpapurouhetta, prot.jauhetta.... Maito voi olla joku korvike myös, marjat mitä on.

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 224 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon