Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Lihapata

Ainekset 6 annosta

400 g Kevyt jauheliha 9,5%

750 g Parsakaali, keitetty, suolaton

600 g Raketti spagetti

100 g Sipuli, keltasipuli

13 g Valkosipuli

2 g Inkivääri, juurakko, raaka

10 g Merilevä, kombu, kuivattu

5 g Ruokasuola, jodioitu

1,5 tl Curryjauhe

5 rkl Rapsiöljy

75 g Tomato Passata

2,5 rkl Hunaja

1 rkl Sitruunan mehu, tuore

Paista

Ravintosisältö / 100 g

Energia 180 kcal / 100 g

Energia 753 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,8 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon