Puolukkatuorepuuro

Ainekset 1 annosta

50 g Puolukkasurvos, sokeriton

40 g Banaani, kuorittu

40 g Kaurahiutale

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

Laita ainekset blenderiin. Halutessasi anna turvota hetki ennen tarjoilua.

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 476 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,5 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon