Nyhtökaura vuoka

Ainekset 8 annosta

454 g Kesäkurpitsa, zucchini

180 g Paprika, punainen

240 g Sipuli, keltasipuli

500 g Paseerattu tomaatti

250 g Miniluumutomaatti espanjalainen

250 g Nyhtökaura nude

175 g Gogreen punaisia linssejä

5 g Ruokasuola, jodioitu

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 310 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon