Bataatti hampurilaiset

Ainekset 7 annosta

820 g Bataatti, kuorittu

2 rkl Oliiviöljy

700 g Nauta-Sika Jauheliha 20%

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

10 g Valkosipulinkynsiä

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

Energia 164 kcal / 100 g

Energia 683 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon