SULAMO

Aamupirtelö2

Ainekset 3 annosta

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 Romaine-salaatti, Ruukku (115 g)

300 g Mansikka

150 g Suomalainen mustikka, pakaste

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Laita ainekset tehosekoittimeen. Lisää vettä sen verran, että pirtelöstä tulee juotavan paksuista. Tästä määrästä tulee noin 4-5 dl/hlö. Kokonaismäärä riippuu hedelmien koosta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 43 kcal / 100 g

Energia 181 kJ / 100 g

Proteiini 0,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon