Broilerikasviskiusaus

Ainekset 4 annosta

600 g Peruna-sipulisekoitus

180 g Kasvissuikaleet

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

200 g Lempi Ruokakerma Curry & Chili

250 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

100 g Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

1/2 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Laita ainekset kerroksittain uunivuokaan ja paista kypsäksi.

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 324 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon