SULAMO

TV Kauravohvelit

Ainekset 6 annosta

4 dl Kaurahiutale

2 tl Leivinjauhe

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

2 Kanamunan valkuainen (60 g)

1 tl Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Kaneli

1 tl Kardemumma

50 g Heraproteiini vanilja

Blendaa kaurahiutaleet hienoksi jauhoksi. Lisää loput aineet ja aja tasaiseksi. Lämmitä vohvelirauta ja paista vohvelit. Taikina turpoaa paiston aikana, joten voit ohentaa sitä maidolla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 601 kJ / 100 g

Proteiini 11,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,2 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon