Poronkäristys

Ainekset 3 annosta

450 g Poronkäristys, vähärasvainen

100 g Sipuli, keltasipuli

14 g Valkosipuli

28 g Voi

150 g Vesi, vesijohtovesi

paista ja hauduta

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 568 kJ / 100 g

Proteiini 13,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon