Kesäkurpitsalasagne

Ainekset 8 annosta

400 g Sipuli, keltasipuli

3 rkl Oivariini, laktoositon

350 g Porkkana

200 g Paprika, punainen

500 g Tomaatti

10 g Valkosipuli

1/1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

250 g Emmental punaleima, juusto

500 g Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 319 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon