Gluteeniton sämpylä

Ainekset 9 annosta

600 g Vesi, vesijohtovesi

30 g Oliiviöljy

2 tl Leivinjauhe

100 g Maissijauho

100 g Tattarijauho

100 g Kookosjauho

100 g Soijajauho

50 g Hirssihiutale

10 g Tyrnirouhe

2,5 tl Ruokasuola, jodioitu

15 g Ruokosokeri

10 g Psyllium ravintokuitu

fjhaopfh

Energia 174 kcal / 100 g

Energia 723 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,8 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon