SULAMO

Suosikkisämpylät

Ainekset 9 annosta

5 Kananmuna, kuoreton (275 g)

200 g Koskenlaskija Pizza mozzarella juustoraaste

3,5 rkl Pellavarouhe

2,5 rkl FiberHUSK

2 tl Leivinjauhe

3 rkl Lese, vehnälese

Vatkaa munat hieman ilmaviksi, lisää juustoraaste. Ripottele sekaan pellavarouhe ja psyllium, sekoita voimakkaasti. Lisää leivinjauhe varovasti sekoittaen. Nosta pellille 9 kekoa. Älä seisota taikinaa ennen uuniin laittoa. 220/n. 12 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 219 kcal / 100 g

Energia 912 kJ / 100 g

Proteiini 18,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 14,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon