SULAMO

TV Kaurapannari

Ainekset 12 annosta

5 dl Kaurahiutale

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

3 Kanamunan valkuainen (90 g)

7,5 dl Kauramaito luomu

50 g Oliiviöljy

1 tl Leivinjauhe

1 tl Kardemumma

2 tl Vaniljasokeri

Jauha kaurahiutaleet hienoksi jauhoksi blenderillä. Lisää loput ainekset ja blendaa tasaiseksi taikinaksi. Levitä pellille ja paista 225 asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 593 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 15 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon