SULAMO

Broilerjuureskeitto

Ainekset 3 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

300 g Keittojuures

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 tl Mustapippuri

2 tl Curryjauhe

10 g Kuivattu persilja

1 rkl Rypsiöljy

Keitä juureksia noin 20min kasvisliemessä. Paista sillä välin broilerin jauheliha öljyssä ja mausta mustapippurilla, currylla ja persiljalla. Lisää b.jauheliha ja anna muhia vielä hetki. Ja hyvää on!

Ravintosisältö / 100 g

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon