SULAMO

KasvissosekeittoHM

Ainekset 4 annosta

8 Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (480 g)

4 Porkkana, keitetty, suolaa (240 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

300 g Kukkakaali, keitetty, suolaa

2 dl Kevyt ja paksu ruokakerma 4%

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

Kuori, pilko ja laita kasvikset kiehuvaan veteen, jossa on kasvisliemikuutiot. Keitä niin kauan, että kasvikset ovat pehmenneet. Älä kaada vettä pois. Survo sauvasekoittimella ja lisää kerma. Mausta oman mielen mukaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 226 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon