kalakeitto, ilman, perunaa Kalakeitto ilman perunaa ohje salty

Kalakeitto ilman perunaa

Ainekset 8 annosta

120 g Lohifilee
140 g Kuha
100 g Katkarapu
450 g Pirkka wokvihannekset
200 g Parsakaali,pakaste
5 g Kalaliemikuutio
20 g Valkosipuli-yrttiliemikuutio
10 g Kanaliemikuutio
20 g Kevätsipuli
1,5 kg Vesi, vesijohtovesi
32 g Surimi rapupuikko pakaste

Keitä kasvikset lähes kypsiksi liemikuutioiden kanssa. Lisää lohen perkeet, kypsä (edellisen päivän) kuhan loppu, katkaravut, ym. (pari surimia). Mausta tillillä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 29 kcal / 100 g
Energia 119 kJ / 100 g
Proteiini 3,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g
Rasva 0,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,2 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon