Broileripiiras gluteeniton, maidoton

Ainekset 10 annosta

70 g Perunahiutaleet Mummon Mielihyvä

300 g Kaurajauho gluteeniton

5 dl Kauramaito

1 tl Ruokasuola, jodioitu

200 g Vuolu Kanafilee

100 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 tl Kurkuma

40 g Fenkoli

1 tl Chili punainen

2 tl Curryjauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

5 dl Kauramaito

4 Kanamuna (220 g)

300 g Violife for pizza

1 tl Mustapippuri

Perusohje

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 594 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,1 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon