Vegaaninen linssikeitto

Ainekset 8 annosta

520 g Linssi, punainen, keitetty

400 g Kookosmaito, kookosjuoma

800 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

240 g Kikherneitä suolavedessä

Sekoita

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 389 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon