Kana-kookos -keitto

Ainekset 25 annosta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Kookosmaito

50 g Inkivääri, juurakko, raaka

20 g Chili punainen

20 g Valkosipuli

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2 rkl Ruokasuola, jodioitu

2 rkl Rypsiöljy

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

100 g Herkkusieni

150 g Porkkana

40 g Paprika, punainen

Paista kana ja mausteet, lisää vesi ja kookosmaito. Mausta suolalla.

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 383 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon