Spelttiä

Ainekset 4 annosta

200 g Bio spelt organic polished

2 rkl Oliiviöljy

1 Sipuli, punasipuli (200 g)

10 g Valkosipulinkynsiä

170 g Herkkusieni, säilyke

sek

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 720 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,3 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon