Kikherne-bataatti-munakoisopata

Ainekset 7 annosta

153 g Sipuli, punasipuli

7 g Valkosipuli

80 g Sipuli, keltasipuli

397 g Munakoiso

235 g Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa

46 g Porkkana

500 g Luomu tomaattimurska

230 g Kikherneet suolaliemessä

157 g Tomaatti

9 g Kurpitsansiemen

32 g Pehmeä taateli

Uunissa

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 220 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon