Mortin Broileririsotto

Ainekset 1 annosta

1 kg Riisi, tumma, keitetty, suolaa

700 g Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale

110 g Sipuli, keltasipuli

15 g Valkosipuli

2 Kanaliemikuutio (20 g)

400 g Herne-maissi-paprika

Paista broilerin fileesuikaleet, sipuli ja valkosipuli. Keitä riisit. Kun riisit on valmiit lisää kaikki muu kattilaan ja sekoita. Nam.

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 522 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,6 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon