Aamuvohveli + kuitu + prode

Ainekset 10 annosta

87 g Kananmuna, kuoreton

36 g Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta

300 g Erikoishienojauho spelttijauho

30 g Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos

2 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

450 g Kotimainen kevyt maitojuoma

2 g Vaniljasokeri

7 g Pellavansiemenöljy

30 g Erikoishienojauho spelttijauho

sekoita kaik

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 717 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 26,8 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon