Lihaperunalaatikko

Ainekset 8 annosta

400 g Kevyt jauheliha 9,5%

1,8 kg Peruna, punnittu kuorineen

215 g Sipuli, keltasipuli

15 g Voi ,normaalisuolainen,vähälaktoosinen

10 g Oliiviöljy

6 dl Kevytmaito

dddd

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 325 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon