TV porkkana-linssikeitto

Ainekset 8 annosta

330 g Kukkakaali

700 g Porkkana

75 g Lanttu

55 g Purjosipuli

2 Valkosipuli (8 g)

100 g Sipuli, keltasipuli

160 g Punaiset linssit, punainen linssi

1 l Vesi, vesijohtovesi

100 g Lempi Creme Fraiché

100 g Turkkilainen, jogurtti luomu

Pilko kasvikset kattilaan. Lisää tarvittava määrä vettä. Keitä kasvikset kypsiksi, soseuta ja mausta.

Energia 37 kcal / 100 g

Energia 153 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon