Soijamureke

Ainekset 1 annosta

40 g Soijarouhe, vaalea

50 g Sipuli, keltasipuli

20 g Jauho, korppujauho

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1/2 Lihaliemikuutio (5 g)

1/2 g Jauhelihamureke

15 g Ketsuppi, lisäaineeton, säilöntäaineeton

Do.

Energia 194 kcal / 100 g

Energia 808 kJ / 100 g

Proteiini 16,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,9 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 3,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon