NyhtökauraCouscous

Ainekset 7 annosta

385 g Täysjyväcouscous

700 g Vesi, vesijohtovesi

400 g Vihreitä papuja paloina

500 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

25 g Hieno merisuola jodioitu

750 g Gold&Green nyhtökaura tomato smoked paprika leaf parsley

500 g Wok Spicy Zanju

40 g Kylmäpuristettu kookosöljy

82 g Valkosipuli

Allin

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 544 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 13 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon