Kevyet lihapullat

Ainekset 3 annosta

1 dl Jauho, korppujauho

2 dl Kevyt kermaviili 6%

1 Kananmuna (60 g)

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Maustepippuri, jauhettu

1/2 tl Valkopippuri

1 tl Valkosipulijauhe

1,5 tl Paprikajauhe

225 astetta 15-25min

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 604 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon