SULAMO

Helppo&Hyvä VHH pizzapohja isot

Ainekset 2 annosta

3 dl Pofiber, perunakuitu

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Psyllium

1 Kananmuna (60 g)

2 rkl Oliiviöljy

1 tl Leivinjauhe

1,5 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Sekoita ensin kuivat ainsket ja lisää vesi ja kanamuna. Sekoita hyvin ja anna turvota muutama minuutti. Voitele leivinpaperi ja aseta kaulittu/muotoiltu pohja paperin päälle. Esipaista pohjaa/pohjia 10 min 200 °C:ssa. Lisää sitten täytteet ja paista loppuun.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 335 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon