Kaurapuuro oma

Ainekset 1 annosta

38 g Vadelma

2 dl Vesi, vesijohtovesi

38 g Kaurahiutaleita ja kauraleseitä

1 dl Kaurahiutaleita ja -leseitä (Elovena) 1 dl Vadelma pakaste 2 dl kiehuvaa vettä

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 241 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon