Hennan smoothie

Ainekset 5 annosta

2 dl Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0,3 %, laktoositon

3 dl Rasvaton maito

3 dl Mustikka, metsämustikka

2 Banaani, kuorittu (250 g)

4 dl Mansikka

Blenderissä kaikki sekaisin

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 241 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon