Kaurasämpylät

Ainekset 30 annosta

16 g Kuivahiiva

3 dl Ruisjauho

7,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

4 dl Elovena kaurahiutale

450 g Sunnuntai Kaurainen sämpyläjauho

3 rkl Siirappi

12 rkl Keiju rypsiöljy

225 astetta 15-20min

Energia 235 kcal / 100 g

Energia 978 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,8 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon