SULAMO

Broilerkeitto, kevyt ja nopea

Ainekset 8 annosta

7 dl Vesi, vesijohtovesi

500 g Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

200 g Keittojuurekset pakaste

1 Tuote on poistettu julkisesta listasta 20249- Kasvisliemikuutio laktoositon (11 g)

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

100 g Viola, kevyt tuorejuusto, paprika-chili

1 tl Curryjauhe

0,3 rkl Kuivattu rakuuna

0,5 tl Mustapippuri

5 g Lehtipersilja

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Broilerin fileesuikaleiden tilalla voi käyttää broilerin jauhelihaa. Lisää kattilaan kiehuvaan veteen kasvisliemikuutiot, jäiset peruna-purjosipulisuikaleet ja keittovihannekset. Paloittele broilerisuikaleet esim. saksilla pieniksi kuutioiksi ja lisää ne keittoon. Keitä hiljalleen noin 8 minuuttia. Lisää sulatejuusto nokareina. Mausta currylla, rakuunalla ja mustapippurilla. Keitto on valmista kun juusto on sulanut. Ripottele vielä pinnalle hienonnettua persiljaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 44 kcal / 100 g

Energia 184 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon