Tomaattinen tonnikalamakaroonilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Tumma makaroni

175 g Salaattijuustokuutiot

70 g Tomaattipyree

6 dl Kevytmaito, Kotimaista

2 Kananmuna, keitetty (110 g)

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

400 g Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä, valutettu

55 g Sipuli, punasipuli

Laita uuni lämpiämään 175 asteeseen. keitä makaronit suolalla (0,5 tl) maustetussa vedessä. Valuta makoronit. Laita uunivuokaan.
pilko sipuli ja kuullota sipuli sitten paistinpannussa
Valuta tonnikalat ja juustokuutiot. Sekoita tonnikala, chilijauhe (maun mukaan), sitruunapippuri (0,5 tl), paprikajauhe (1tl), juustokuutiot ja sipulit pastan joukkoon.
sekoita raa'at munat, tomaattipyree ja maito keskenään eri astiassa, siten, että munien rakenne rikkoutuu ja seoksesta tulee melko tasaista. Kaada valmis seos uunivuokaan muiden ainesten joukkoon.
kypsennä uunissa, alaosassa, 45 min. Anna valmiin ruuan vetäytyä hetki ennen tarjoilua.

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 785 kJ / 100 g

Proteiini 14 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,2 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Alkuperäinen resepti