Hernepihivi

Ainekset 3 annosta

350 g Kikherne suolattomassa vedessä

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 dl Lese, kauralese

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2 Tomaatti (150 g)

1/2 dl Oliiviöljy

adgs

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 732 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,4 g / 100 g

Rasva 9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon