SULAMO

Kukkakaaliporkkanasosekeitto

Ainekset 6 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Kukkakaali (600 g)

500 g Porkkana

400 g Kookosmaito, 400ml

1 Valkosipuli (4 g)

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

Keitä kukkakaali, sipuli ja pilkotut porkkanat kypsiksi melko vähässä vedessä. Soseuta tehosekoittimessa tai sauvasekottimella. Lisää kookosmaito, suola, murskattu valkosipuli ja halutessasi chilikastiketta/tabascoa tms.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 34 kcal / 100 g

Energia 142 kJ / 100 g

Proteiini 0,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon