Puuro banaanilla ja raejuustolla

Ainekset 1 annosta

1/1 dl Kaurahiutale, luomu

10 g Ruishiutaleet, luomu

1/10 dl Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Luomu kevytmaito

1/5 g Pellavasiemensekoitus siemenet ja goji

1/2 Banaani, kuorittu (63 g)

50 g Keso raejuusto, maustamaton

Hauduta puuro, kylkeen banaani ja raejuusto

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 341 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon