SULAMO

Helppo linssisosekeitto

Ainekset 5 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

0,5 dl Puristettu rypsiöljy NEITO-öljy

1 l Vesi, vesijohtovesi

370 g Tomaattimurska, yrtti

200 g Punaiset linssit, punainen linssi

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1/5 tl Mustapippuri

Hienonna sipulit ja kuullota ne öljyssä. Lisää kaikki ainekset kattilaan ja kiehauta. Anna hautua miedolla lämmöllä n. 20 min. kunnes linssit ovat kypsiä. Surauta sosekeitoksi sauvasekoittimella.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 218 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon