Makaronilaatikko a la Minna

Ainekset 6 annosta

415 g Tumma makaroni, keitetty

156 g Porkkana

250 g Herkkusieni

105 g Sipuli, keltasipuli

185 g Paprika, keltainen

150 g Pinaatti

690 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

4 dl Rasvaton maito

100 g Aamupala kevyenraikas sulatejuusto 5%

Ruskista jauheliha ja kasvikset. Keitä makaroni. Sekoita munamaito. Kaada ainekset vuokaan. Lisää Juusto päälle. Paista 175 tunnin verran.

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 426 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 79 %

Liity Sulamoon