gluteenittomat, banaani, vohvelit Gluteenittomat banaani vohvelit ohje sweet

Gluteenittomat banaani vohvelit

Ainekset 12 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)
2 Banaani, kuorittu (250 g)
2,2 dl Jauho, tattarisuurimo tai -jauho
0,3 dl Kookoshiutale
50 g Voi
1 tl Leivinjauhe
1 tl Sokeri
1 rkl Hunaja

2 kananmunaa 2 keskikokoista banaania (murskataan) 2,5-3dl gluteenittomia jauhoja (esim.tattari ja kookosjauho) 50 g voita 1 tl leivinjauhetta 1 tl vaniliinisokeria 1 rkl hunajaa ripaus suolaa

(voi myös käyttää lettutaikinana)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 231 kcal / 100 g
Energia 968 kJ / 100 g
Proteiini 6,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 27,5 g / 100 g
Rasva 10,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 9,1 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon