Kikherne-rahkaletut

Ainekset 13 annosta

400 g Vesi, vesijohtovesi

400 g Lempi maitorahka, 0,2% laktoositon

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 dl Kikhernejauho, gramjauho

Sekoita aineet, anna turvota. Paista n. 4 grammassa kookosrasvaa. Lisää rasvan määrä erikseen luetteloon 4 g per lettu

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 335 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon