SULAMO

Nyhtökana, kevyempi

Ainekset 6 annosta

1,1 kg Broilerin rintafilee, paistettu

250 g Tomaattimurska, yrtti

350 g Rainbow tomaattimurska

100 g Omenaviinietikka

50 g Sriracha

1 rkl Mustapippuri

0,5 rkl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Valmista liemi. Laita broilerit vuoan pohjalle. Kaada liemi päälle. Paista uunissa 3h 150C:ssa. Erota broilerit liemestä ja riivi ne. Sekoita mukana sopiva määrä lientä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 538 kJ / 100 g

Proteiini 18,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon