Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Minnan Broilerlasagne

Ainekset 6 annosta

70 g Täysjyvälasagnelevyt

500 g Broilerin rintafilee, paistettu

400 g Tomaattimurska, polpa

227 g Ananasviipaleet ananasmehussa

40 g Felix tomaattipyree

153 g Sipuli, keltasipuli

200 g Raejuusto, rasvaton 0,2%

250 g Rasvaton maito

1,5 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

160 g Porkkana

200 g Arla feta 3 %

1 tl Mustapippuri

2 rkl Oliiviöljy

Xxx.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 599 kJ / 100 g

Proteiini 15,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 68 %

Liity Sulamoon