Katkarapucouscousjalapeno

Ainekset 8 annosta

500 g Wok Spicy Zanju

400 g Vihreitä papuja paloina

385 g Täysjyväcouscous

50 g Kylmäpuristettu kookosöljy

600 g Katkarapu

20 g Valkosipuli

125 g Tex Mex Sliced Jalopenos

250 g Ruokakerma 7%

750 g Vesi, vesijohtovesi

Allin

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 410 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,6 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon